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(中央社記者郝雪卿台中3日電)不少青少年3C使用成癮,台中市開業中醫師林育誠今天說,門診發現部分青少年因為使用3C過度而致脊椎變形影響發育,他建議每40分鐘可以自按穴點自救。

台中市蓮樺中醫診所中醫師林育誠指出,在轉骨增高及豐胸門診中發現,青少年因為電腦、智慧手機使用成癮而經常駝背、姿勢不良,使脊椎提早彎曲、變形,嚴重影響長高與胸部發育。

林育誠以一名14歲的少住宿折扣女為例指出,這名少女因為長期使用手機,出現胸部發育不好及駝背症狀,且兩邊乳房大小不一,由於還是發育期,家長帶少女前來看診尋求轉骨及豐胸。

林育誠建議,青少年防治脊椎變形可以自行DIY,在使用3C產品時,每40優雅分鐘以左右手分別互按3個穴點,這3個穴點就位於食指、中指與無名指對應的手背上,每次每個穴位按3秒後放開,連續數次,不只可防治頸部、胸部及腰部椎體的病變,也可以舒緩過分緊張的手部肌肉、筋腱及關節。

林育誠認為,在成長階段的青少年,骨質多孔、骨膜肥厚、關節柔軟,受傷時癒合的速度快、重塑潛力快速訂房強,但也因為深具可塑性,一旦姿勢不正確,就容易導致變形、彎曲,甚至可能有後天脊椎側彎的狀況,除了應減少使用3C產品的時間及次數,更要隨時提醒自己維持正確姿勢。

在食材方面,蓮樺中醫診所營養師吳采柔表示,轉骨發育期的青少年更需要飲食均衡,但時下青少年常偏好肉類而較少新鮮蔬果,她建議可以食用一種叫「萵筍」的蔬菜,就是A菜的莖,過去常被做為「菜心」的小菜,想長高、減重又要豐胸的青少年可以多加食用,如果與山藥或芝麻同煮,豐胸效果更佳。她還提供一道「萵筍山藥雞湯」,不妨自己動手煮來嚐嚐看。1051203

(中央社記者鍾榮峰台北8日電)蘋果明年iPhone動向外界傳言不斷。日媒報導,明年iPhone可能是iPhone 7系列的升級版,可能不具備玻璃機殼或是無線充電功能,但可能增加紅訂房中心色機殼設計。

日本科技網站Mac Otakara引述台灣供應鏈消息報導,明年iPhone新品將會是今年iPhone 7和iPhone 7Plus的升級版,明年iPhone的名稱可能會是iPhone 7s和iPhone 7s Plus。

報導進一步引述指出,明年iPhone基本功能設高級旅館計將不會有太大變化,除了將內建新款A11處理器之外,預期明年iPhone將不會具備玻璃機殼或是無線充電功能。

報導表示,明年新款iPhone機殼色系可能會增加紅色款式。

外界對明年iPhone動向高度關注,華爾街日報(WSJ)日前引述知情人士透露,針對蘋果明年新款iPhone,目前有超過10款樣品正被蘋果考量中,其中一款就是OLED有機發光二極體(OLED)機種。訂房

報導並預期,蘋果將在明年推出曲面螢幕的iPhone新品。

凱基投顧分析師郭明錤日前報告曾預測,明年有3款新iPhone,分別是5.0吋到5.2吋的OLED機種,以及4.7吋和5.5吋的TFT-LCD機種,明年所有新款iPhone都將支援無線充電功能。1051208

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社台北11日電)中央氣象局表示,週一(12日)到週二(13日)的白天東北季風減弱,氣溫回暖。但是週二(13日)晚起今年入冬第一波大陸冷氣團開始南下,週四(15日)、週五(16日)清晨低溫精選優惠出差訂房可能降至攝氏13度。

氣象專家吳德榮在洩天機教室指出,冷空氣到了中南部的雖較弱,但長波輻射降溫的加成效應,清晨氣溫可降得更低,尤其中部局部地區,在週五、六(16、17日)可短暫的降至12度左右。

氣象專家李富城在臉書說,天氣開始冷了,週四以後,依据ECMWF的預報,北部最低溫會到11度。

氣象局表示,週二(13日)晚起到下週三(14日)將有今年入冬第一波的大陸冷氣團開始南下,中部以北及東北部地區從下週二晚間開始氣溫會逐漸下降,其他地區溫度也略微下滑,迎風面的北部及東半部水氣稍增有短暫雨,花東地區及中南部山區也五星級飯店有局部降雨。

景點民宿氣象局表示,到了週四(15日)、下週五(16日)這兩天是冷氣團影響最明顯的時間,清晨中部以北及宜蘭地區低溫將下探至13、14度、其他地區也僅15、16度左右,白天中部以北及東半部氣溫較低,南部感受也頗有涼意。酒店

冷氣團預計影響到週六(17日)清晨,白天起冷氣團減弱,氣溫跟前一天相比將回升約2到4度左右。1051211

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